我個人相當喜愛吃海南雞飯,簡單調味,清清淡淡,很適合夏天吃。

以下為海南雞飯雞肉部分為一人份做法:

準備材料(雞肉部分):

     1. 去骨雞腿肉     一片

     2. 米酒                足夠在小盤子裡蓋過雞腿肉

     3. 鹽                    少許

     4. 冰塊

    (醬料部分)

     1. 蔥                   兩支切成蔥末

     2. 薑                   5-6片切成薑末

      (米飯部分)

     1. 米

     2. 蒜末

 

 

做法:

     1. 雞腿肉的部分均勻抹上鹽,大約半匙,醃漬約15分鐘。

     2. 15分鐘後放入米酒內浸泡,也大約15分鐘,同時半鍋水煮開備用。

     3. 醃漬後的雞腿肉放進滾水,把米酒倒入水中一起煮,轉小火煮10分鐘。

     4. 雞肉煮好放入冰塊中冰鎮備用。

     5. 米洗好後,加入蒜末和由,用中小火慢炒炒到蒜香味釋放出來。

     6. 用煮完雞肉的雞湯取代水來煮飯,水量和煮法與平常煮白米飯相同。

     7. 醬料部分用少許油,用中火把薑末和蔥末慢慢炒出香味,加入少許鹽和白胡椒調味。

     8. 待飯煮好,把雞肉切開,把醬料淋上雞肉即可。

 

夏天胃口不好的時候可以試試看清爽的海南雞飯,真的相當享受!

 

     

 

 

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